خاص بالسمنة من مشاكل وحلول

خاص بالسمنة من مشاكل وحلول

إياك والتقيد بهذه النصائح عن الريجيم 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته آهلا و سهلا بحواء الجزائر إياك والتقيد بهذه النصائح عن الريجيم تقوم بعض السيدات بإتباع نظام حمية معينة دون توجيه من مشرف متخصص، لذا من الممكن أن تنعكس الأمور بشكل سلبي على صحة المرأة، لذلك سيدتي عليك أن تتجنبي بعض النصائح الضارة مثل: ابتعدي عن الدهون تماما: […]

إياك والتقيد بهذه النصائح عن الريجيم 2024. Read More »

الوزن الزائد 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ======== اتبعت حمية غذائية، وامتنعت خلالها عن تناول أطعمة شهيّة كثيرة، لكنك لم تخسر الكيلوغرامات الزائدة؟ هل جسمك بطبيعته قابل لزيادة الوزن، أم أنك تتبع نظاماً غذائياً غير ملائم؟ أظهرت الدراسات أن زيادة الوزن بنسبة 20 في المئة تزيد احتمال الإصابة بأمراض السكري والقلب والضغط والدهنيات، علماً أننا نكتسب وزناً إضافياً

الوزن الزائد 2024. Read More »

وصفة للتخلص من الكرش ، شاي الزنجبيل 2024.

الوجبات السريعة، الإجهاد، القلق أو عوامل وراثية… كلها أسباب يمكنها أن تكون وراء الوزن الزائد التي يجعلك سيدتي لا تحسين بالسعادة، و باقتراب الصيف تكثر المشاكل المتعلقة بالوزن الزائد. و لمساعدتك سيدتي نقدم لك اليوم بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس و فقدان الوزن الزائد دون اللجوء للعلاجات الكيماوية و الأدوية الصيدلية التي تضعفك عزيزتى و تجعلك

وصفة للتخلص من الكرش ، شاي الزنجبيل 2024. Read More »

رجيم سريع لبطن مشدود 2024.

السلام عليكم بروز منطقة البطن من الأمور التي تصيبك بالإحباط كلما نظرت لنفسك في المرآة، مما يجعلك لا تهدرين وقتا للبحث عن حل لتلك المشكلة، وحتى نوفر وقتك ومجهودك نقدم لك نظاما غذائيا صحيا للحصول على بطن مشدود خال من أي ترهلات. ومبدئيا نقدم لك بعض النصائح المفيدة: – احرصي على شرب ثلاثة أكواب من

رجيم سريع لبطن مشدود 2024. Read More »

يا عضوات حبيت ترشدوني 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يوم الخميس 27 . 02 .2015 رحت عند طبيبة التغدية باش تساعدني نشيان و قلتلها بلي معديش الارادة خصوصا قدام الحلويات قالتلي الطبيبة نحي خبز ابيض عوضيه بقطعة صغيرة خبز كامل و نحي فليان وامشي 30 دقيقة هدا كلش عادي و لكن قالتلي ايضا ندوي بالاعشاب وهي عبارة

يا عضوات حبيت ترشدوني 2024. Read More »

رجيم خالي من الجلوتين ، طريقة جديدة لخسارة الوزن 2024.

آهلا وسهلا بدبدوبات المنتدى في ضخم كومة الأنظمة الغذائية المنهالة من خبراء التغذية وأصحاب الخبرات لأولئك الذين يسعون دائماً للحصول على الوزن المثالي، تتسابق الكثير من النساء لتجربة العديد منها دون معرفة ما يلائمها أكثر، إلا وأنه مؤخراً أثبتت الأنظمة الخالية من الدهون والبروتينات بأنها الأكثر فعالية في خسارة الوزن االزائد، ومن ضمنها الـ رجيم

رجيم خالي من الجلوتين ، طريقة جديدة لخسارة الوزن 2024. Read More »

فوائد شرب الماء الدافيء مع الليمون على الريق صباحا لانقاص الوزن 2024.

آهلا و سهلا بدبدوبات المنتدى وصفة سهلة إن شاء الله تفيد الأخوات بالتاكيد انك سمعت سيدتي عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح, ودوره في تخسيس الوزن وازالة الشحوم وانا لن اطيل الحديث , وتعالي لتتعرفي على المزيد من فوائده: *واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل

فوائد شرب الماء الدافيء مع الليمون على الريق صباحا لانقاص الوزن 2024. Read More »

7 خطوات بسيطة تساعدك على فقدان الوزن 2024.

1 شرب الماء عند الاحساس بالجوع فهذا يمكن ان يقلل الانغماس في التهام الطعام 2عدم اهمال وجبة الفطور لانها تجعل الشخص اقل جوعا في الوجبات الاخرى 3بدء باكل السلطة لان تساعد على احساس بامتلاء المعدة وشعر بالشبع 4استبدال الحليب كامل الدسم ومشتقاته باخرى قليلة الدسم 5التوقف عن الاكل عند الشبع لان ليس ضروريا ان يكمل

7 خطوات بسيطة تساعدك على فقدان الوزن 2024. Read More »

2024.

*وصفة مجربة حارقة لدهون الكرش* _ المقادير: لتر ماء مغلي 3 اعواد قرفة . ليمونةمقطعة شرائح . اوراق نعناع . ملعقة كبيرة عسل . _ الطريقة: نخلط المقادير و نتركها حوالي ساعتين و نصفيها ونشربها كل صباح .على ريق وهو ساخن نجربها ونردلك لخبر انا بحاجة الى رجيم الان يعطيك الصحة هل جربتيها انا لالا

2024. Read More »

سليمينغ بلس لانقاص الوزن 2024.

اهلا وسهلا اخواتى انا شفت اعلانات زازية علي قناة دزاير شوب شفتهم يشكروا في سليمينغ بلس العلبة الزرقاء قلت نشريها بدل فيا اناناس لكن مدارتلي والو لم انقص بها ولا حتى غرام هل جربتها ومن جرب فيا اناناس هل صحيح ينقص الوزن ارجوكم افيدونى السلام عليكم يا ختي انا ماما كلاتهم في زوج فيا و

سليمينغ بلس لانقاص الوزن 2024. Read More »