نصائح لشعر أكثر كثافة 2024.

نصائح لشعر أكثر كثافة

تتمتع بعض السيدات بشعر كثيف بينما هناك أخريات يكون شعرهن خفيفا بطبيعته مع الوضع فى الإعتبار أن المرأة عندما تبلغ 40 عاما تبدأ الألياف الموجودة فى شعرها تصبح أكثر خفة مما يتسبب فى تساقط الشعر بمعدل أكبر. وبالرغم من أن الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة، فإنه يمكنك جعله أكثر كثافة عن طريق بعض النصائح التى ستجعل شعرك قويا وكثيفا.

توازن النظام الغذائي
يجب أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.

الاعتدال في غسل الشعر
غسل الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك الطبيعية.

نصائح لشعر أكثر كثافة


اعلمى أن تدليك فروة الرأس بصفة منتظمة بزيت جوز الهند سيجعلك تحصلين على شعر كثيف بطريقة طبيعية ولكن يجب أن تقومى بتسخين الزيت أولا ثم وضعه على فروة رأسك مع تدليكها بأصابعك بطريقة دائرية. ويمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون أو اللوز أو الجوجوبا. وبعد وضع الزيت أحضري منشفة مبللة بماء ساخن ثم لفي بها شعرك. إن إتباع مثل تلك الخطوات مرة فى الأسبوع أمر سيعمل على تحفيز بصيلات الشعر ما يساعد فى نموه وجعله كثيفا ولامعا.

تجنب شد الشعر
تجنبى تصفيف شعرك على شكل ذيل حصان أو أى تسريحة أخرى تكون خصلات الشعر فيها مشدودة وابتعدى أيضا عن استخدام مجففات الشعر بطريقة مكثفة لأن هذا من شأنه أن يؤدى لجفاف الشعر وتقصفه وتساقطه بسهولة. حاولى أن تستخدمى مرطبا للشعر حتى لو لم تغسليه بالشامبو، أما بالنسبة لتسريح الشعر فحاولى أن تستخدمى مشطا من البلاستيك أسنانه واسعة.

التقليل من استخدام مكواة الشعر
قللى من استخدام مكواة فرد أو تجعيد الشعر وبعض منتجات تصفيف الشعر الأخرى إذا كنت تريدين شعرا صحيا لأن تلك المنتجات يمكنها أن تفقد شعرك لمعانه وتجعله خشنا بل إنها قد تضعف بصيلات الشعر وتجعله خفيفا. قومى بتجفيف شعرك بالمنشفة برقة مع عدم الضغط عليه بشدة.

غسل الشعر بالشامبو مرتين في الأسبوع
لا تقومى بغسل شعرك بالشامبو يوميا لأن هذا قد يجعله جافا وخشنا وأطرافه مقصفة، ويمكنك أن تكتفى بغسله مرتين فى الأسبوع وهذا كاف لتنظيف الشعر وفروة الرأس. ابتعدى عن غسل شعرك بمياه ساخنة فمن الأفضل أن تكون فاترة حتى لا تتسبب في جفاف خصلات شعرك فتعانى من تقصفه. قد تتجه السيدة ذات الشعر الدهنى إلى غسل شعرها كل يوم ولكن من الأفضل لها أن تستخدم شامبو مخصصا للشعر الدهنى.

من المعروف أن الحنة تجعل شعرك كثيفا ولامعا وتعطيه لونا مميزا وطبيعيا. يمكنك أيضا أن تضعى صفار البيض على شعرك مرة فى الشهر لجعله كثيفا.

وعليك أن تختارى الشامبوهات المخصصة لزيادة كثافة الشعر والتى تترك طبقة من البروتين على خصلاته حتى بعد غسله ما يزيد من كثافته.

الجيريامشكوره حبيبتي جدا على النصيحه راهي جات في وقتها وكون تكملي الجميل نتاعك وتمديلي ماركه تاع شومبوان ل تساقط الشعر ارجو الردالجيريا
جد مشكورة عزيزتي على النصائح القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بارك الله فيك اختي
ربي يحفظك

بارك الله فيك الف شكر لك على الموووضوووع الرائع و النصائح المفيدة
مشكووووورة عالنصائح
شكرا لكن بنات على الردود
اختي sirinsar انا شعري كان ينسل استعملت سوبلاس نفعني
ولكن كل وحدة وشعرها
الله على الموضوع المفيد ام ميدو .
شكرا حنونة على الموضوع والله انا شعري الحمد لله ولااااااااااااااااكن مالقدام ناقص راني قريب نتفرطس الجلدة تبان مانقدرش مانبا ندير لاماش كيما الناس وليت نحشم مافهمتش مالخيمار ولا منين

كيفية اختيار لون صبغة الشعر الملائمة للبشرة و لون العينين 2024.

إذا كنتي ترغبين في تغيير مظهرك، فأسهل طريقة للقيام بذلك هو بأن تقومي بغيير لون شعرك عن طريق إختيار الصبغة المناسبة لشعرك . ولكن إختيار اللون المناسب أمر غاية في الأهمية فهناك العديد من الأمور التي يجب إتباعها لإختيار اللون المناسب .
وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن إتباعها للتأكد من إختيارك اللون المناسب .
الخطوات الأوليه

1) تحديد لون بشرتك

-إذا كان لون جلدك أسمرأو قمحي غامق فإن الألوان القاتمة تتناسب أكثر على شعرك.
-إذا كان لون جلدك أبيض وردي فتجنب الألوان الذهبية والحمراء ، وإلجأ إلى الألوان الرمادية في الأشقر .
-إذا كان لون الجلد شاحب فإن أغلب الالوان تتناسب مع شعرك . -أما إذا كنت شاحب للغاية فإبتعد عن الألوان الداكنه كالأسود مما سيجعلك أكثر شحوبا
-اما إذا كانت بشرتك بيضاء مائلة للصفرة فتجنب الألوان الصفراء . وإذهب إلى درجات البني والبرتقالي ويمك عمل خصل ذهبي .

2) تحديد الوان الملابس خاصتك سيحدد لون شعرك في الغالب:

-إذا كانت أغلب ملابسك ألوان الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والزيتوني ، سيتناسب معك الوان الشعر الدافئة مثل الذهبي الأشقر ، البني ، بني أشقر ، بني محمر
-إذا كانت أغلب ملابسك في الأحمر المزرق ، الأسود والأزرق
والأخضرالصنوبري ، سيتناسب مع شعرك الألوان الباردة مثل البلاتين ، الأشقر الرمادي والبني ، والأسود
– إذا كانت ملابسك باللون الأحمر والأرجواني والرمادي والفحمي ، فإنه سيتناسب معك الألوان المحايدة مثل الأشقر الرمادي ، والبني الشكولاتي والماهوجني ، والأشقر في بني .

3) تحديد لون العين يحدد لون الشعر ويسيران جنبا إلى جنب :

– إذا كان لون العين عسلية ، بنية أو خضراء فيفضل أن يكون لون الشعر مع الألوان الدافئة مثل الأحمر والذهبي الرمادي ، الكستنائي البني النحاسي .
– إذا كان لون العين أزرق او رمادي ، فيفضل أن يكون لون الشعر مع الألوان الباردة الذهبي والأرجواني والرمادي .

4)تحديد لون الشعر المناسب لك

1- اللون البني : ودرجاته إذا كان لون شعرك الحالي في البنيات فبسهوله يمكنك إستخدام درجات البنيات أي درجة كانت ، سيكون تغيير طفيف يطفي لمعة وجاذبية لشعرك ويخفي اي تلف فيه .

2- اللون الأحمر: يناسب جدا اللون الأحمر مع ذوات البشرة البيضاء الموردة ولا يناسب هذا اللون ذوات البشرة السمراء القمحاوية الغامقه . إذا كان شعرك تالف وضعيف فإن اللون لن تثبت جيدا على الشعر لذلك قبل التفكير في هذا اللون عليك العناية بشعرك بحمامات الكريم وتغذيته .

3- الأشقر: سيحتاج منك اللون الأشقر عناية خاصة للحفاظ على إشراقة وجذابية اللون وأيضا صيانه دورية له، وخاصة إذا لم يكن شعر في الأصل يحمل أي لون من الأصفر. وبالتالي فإنه يكلف الكثير .

4- الأسود : يتناسب اللون الأسود مع البشرة السمراء والقمحاوية الغامقة ويكون من أفضل الألوان لهم . إذا قمت بإختيار هذا اللون فإنه يصعب عليك جدا تغييره مرة أخرى بعد مده . لذلك لابد أن تكون واثقا ومتأكدا من إختيارك لهذا اللون .

ملحوظة : لابد أن تقوم بإجراء إختبار أولي لخصلة من الشعر لرؤية مدى تأثير اللون على الشعر وللتأكد من عدم حصول حساسية لفروة الرأس ، وإذا حدث نوع من الهيجان والإحمرار والحساسية عليك إختيار نوع أخر من الصبغة المناسبة لشعرك بشكل أكبر.

منقووول

شكرا معلومات قيمة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا على على المعلومات المفيدة

merci
شكرا على المعلومة موفقة
مشكورة على المعلومات
شكرا عالمعلومات حنونتي ………
شكرا اختي
سيتم تثبيت موضوعك لاهميته فيما يخص صبغ الشعر

مشكورة بارك الله فيكِ

مشكووورة على الموضوع

علاج تساقط الشعر 2024.

تلعب الحالة النفسية دورا هاما في تساقط الشعر

يعد تساقط الشعر من المشاكل الصحية التي يعاني عدد كبير من الناس منها وخصوصا النساء، ويعتبر تساقط الشعر حالة مرضية في حال زاد عدد الشعر المتساقط عن 100 شعرة يوميا.

وتعود أسباب تساقط الشعر إلى أسباب عضويه وغير عضويه وفسيولوجية فتشمل العضوية الحميات والأمراض الناتجة عن خلل فى وظائف الهرمونات والأمراض الخبيثة وبعض أمراض الكبد وأمراض فروه الرأس والأمراض الفيروسية مثل السنط، بالإضافة إلى سوء التغذية.

أما الأسباب غير عضويه فتتمثل فى تناول بعض الأدوية خاصة الادوية الكيماوية والعلاج الإشعاعي للأورام الخبيثة إلى جانب الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر العصبى والأسباب الفسيولوجية وتضم الرجيم والحمل والرضاعة، حيث تقسم الأم والطفل الغذاء فتشتغل التغذية التى تصل إلى فروة الرأس ويصاحبها سقوط الشعر، وبالإضافة إلى أسباب أخرى عامة وراء سقوط الشعر، وهى استخدام مجفف الهواء الساخن وكى الشعر بكثرة واستعمال الصبغات باستمرار ومواد فرد الشعر وأيضاً عدم العناية بفروة الرأس باستخدام أنواع من الشامبو أو الصابون غير الملائمة لطبيعة الشعر، حيث إن الشهر الدهنى له الشامبو الخاص به وكذلك الشعر الجاف له نوع آخر، كما أن كثره غسيل الشعر يتسبب فى سقوطه ويعتبر أنسب عدد لغسل الشعر هو 3 مرات أسبوعياً، أما الأسباب الوراثية والمقصود به الصلع فهو صفه وراثية يحملها الذكور والإناث على السواء، إلا أنها تظهر على الذكور وتخص المرأة فى تركيبها الكروموزومى عند هذه الصفة فقط.

ولعلاج تساقط الشعر ينبغي التعرف بدقة على أسباب ذلك وكذلك التغذية السليمة بتناول العناصر المغذية للشعر من خلال الخضروات والفاكهة الطازجة إذ لابد من وجود طبق السلطة على مائدة الطعام والمكون من الجرجير والجزر والفلفل الأخضر والخيار يوميا والبروتينات خاصة من الأسماك والكبده على الأقل مرتين اسبوعياً.

كما نبغي تجنب بعض الممارسات والسلوكيات التي تؤدي الى تساقط الشعر ومن أهمها

التدخين
التعرض للملوثات البيئة ومن أهمها الرصاص.
صبغات الشعر الكيماوية والاستعاضة عنها بالصبغات الطبيعية.
اجهزة فرد الشعر الحرارية.
مجفف الشعر الكهربائي ( السشوار ).
كي الشعر.

بارك الله فيك اختي على كل هده الافادات
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
مشكووووووورة على هذه المعلومات القيمة

مساعدة في لون الشعر 2024.

السلام عليكم
حبيباتي حبيت نسأل على هذه الصبغات إذا تخرج صح
هكذا(ماعنديش خبرة فالصبغة )عجبتني وحابة نبدل لون شعري
الجيريا
الجيريا
الجيريا
شعري لونو الأصلي chatin claire

واش رايكم هما متشابهين لكن أيهم أجمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياريت لو تعطيني رأيها أم صديق أيضا

هوما راهم متشابهين في لحقيقة تقريبا لكن حسب بشرتك وايضا صبغة ماتخرجش مليحة كديريها وحدك ولازم ديريها عند خبيرة انا نجرب شحال من وحدة بصح ماتخرجليش كما نحبها
أنا عندي لي ديري ماتخافيش مستحيل نلعب بشعري بصح ماعطيتنيش رأيك شابة ولالا
أنا بشرتي بيضاء ناصعة ههههههههههههههههه
اللون مليح ويخرج عليك بصح اذا يخرج من ضربة وحدة ولا تعاودي الله اعلم هنا ام صديق تفيدك اكثر
ههههههههههههه عجبتني روعة اذا بشرتك بيضاء تخرج عليك فور وبصحتك مسبقا هههههههههههه
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ختي اذا تقدري تخلي لون شعرك الطبيعي غير متخربيش فيه
لان الصبغة غير تبدا تهبط من لي غاسين تولي تكره
و اذا حبيتي ديريها ثان بصحتك مسبقا
موفقة
سقسيني انا على الوان الشعر من كثر ما لونت شعري صرت خبيره هههه،هاد الصبغه تخرج عليك روووووعه،وتخرج مثل الصوره تماما،لكن تحول من اول غسله،درت منها فاللون الكرزي
وهاد المره درت اندريا رقم6.66 كذلك لون كرزي غامق خرجتلي تحفه واللون يشد خير من غارنيي،مام ترطب الشعر.موفقه حبيبتي اي شيئ انا في الخدمه
سقسيني انا على الوان الشعر من كثر ما لونت شعري صرت خبيره هههه،هاد الصبغه تخرج عليك روووووعه،وتخرج مثل الصوره تماما،لكن تحول من اول غسله،درت منها فاللون الكرزي
وهاد المره درت اندريا رقم6.66 كذلك لون كرزي غامق خرجتلي تحفه واللون يشد خير من غارنيي،مام ترطب الشعر.موفقه حبيبتي اي شيئ انا في الخدمه
شابة تهبل و مادام راكي بيضاء البشرة تخرج عليك

بصحتك مسبقا هههههه

وصفات رائعة لكل مشاكل و صبغات الشعر تفضلوا 2024.

تفضلوا ماسك يصفى , ينقى , حصرياً , يفتح , البشرة
الكيوي
صفار بيضة )
معلقة صغيرة زيت زيتون ..
ملعقة صغيرة عصير برتقال أو ليمون
و 2 ملعقة كوكاو مطحون ..

خلط نص الصفار مع عصير نص الكيوى مع الزيت العصير و الكوكاوحتى يصبح

خليط سائل ولكن ليس كثيرا و تركهم حوالى 10 دقائق حتى ينزل الكاوكاو المادة الفعالة اللى فيه وبعدها غسل الوجه بماء فاتر و ننظفه باللبن و غسله تانى مرة بماء فاتر حطي الماسك لمدة نصف ساعة و بعدها غسل الوجه بماء فاترو أخيرا بماء باردة

حمام النشا
يعتبر حمام النشا خاص جدا لنعومةالبشرة باختلاف انواعها,
لذلك ينصح بضرورة استخدام حمام النشا لو مرة واحدة شهريا,لانه يعمل كمطهر وملطف قادر على امتصاص العرق وتبريد الجسم وعلاج التهابات البشرة.

طريقة عمل حمام النشا في اضافة ثلاثة
فناجين من النشا الى ماء الحمام الساخن والاستلقاء فيه لمدة عشرين دقيقة على الاقل ,ثم غسل الجسم بماء دافئ قم ماء بارد للانتعاش.
وصفة لتسمين الوجه بمكونات من مطبخكه:
• المكونات:
ملعقة صغيرة خميرة +قليل من الماء + كبسولة من فيتامين (أ)
• طريقة تحضير خلطة تسمين الوجه:
امزجي ملعقة الخميرة مع القليل من الماء ثم اضيفي إليهم كبسولة الفيتامين، وضعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق، مع الابتعاد عن منطقة العينين.
مع المداومة على خلطة تسمين الوجه أسبوعياً ستلاحظين بنفسك الفارق في بشرتك، ولكن إذا أردتي مزيداً فأحرصي على تناول الخضروات والفواكه يومياً فهي تسهم في تسمين الوجه أيضاً طبيعياً.
كريم المضاد للسيليوليت من صنعك
1-علبه جليسوليد الكبيره
2-معلقتين بن كبار
3-لمونتين او ليمونة صفراء كبيرة

الطريقة:-

-تخلطي التلاتة جيدا وتحفظيهم في علبه
تحطيها علي مكان السليوليت وتبداى دعك بشكل دائري يتشربه جسمك
يتقشر ويقع وانتي تفركي علي كل مكان مصاب ( او هاتي الليفة المغربية وادعكيه لكن بلطف و اتركيه يتشرب الاول في كل الاحوال)
بعدها تاخدي حمام
لازم ترطبي زيت زيتون ا
النتيجة:-
وشوفى اللمعان والبياض .. وصفة لتبييض الوجه والعنق مضمونة
ماء الروز المغلي لما تصفي الروز لا ترميه بل اتركيه ليبرد شوي وضعيه على وجهك حتى يجف وبعدين اغسلي بماء فاتر واختميه بماء الورد، وايضا لما تفرمي الطماطم تبقى القشرة فلا ترميها وقومي بفركها على وجهك لانها تحتوي على حمض الاسيد فهي بالتالي تقضي على الحبوب
وصفات طبيعية لصبغ الشعرلصبغ الشعر الشعر .

لصبغ الشعر بالحناء، إليكِ وصفات طبيعية تساعد على صبغ الشعر بدرجات البني المتنوعة:

وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر باللون البني:

المكونات: 2 ملعقة كبيرة حناء + 570 مل ماء
الطريقة: يتم غلي الحناء في الماء لمدة 10 دقائق؛ ليزداد تركيز المستحضر ثم يُصفى ويعبأ في زجاجة، يستخدم هذا المستحضر في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو، وعادةً ما يحتاج الأمر إلى التكرار عدة مرات للحصول على درجة اللون المطلوبة.

وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر باللون الأشقر:

المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير 2 ليمونة + 3 ملاعق كركم + مقدار مناسب من الماء الساخن + ملعقة كبيرة خل التفاح أو خل عادي
الطريقة: تخلط المكونات جميعاً ماعدا عصير الليمون، ويترك المزيج لمدة 3 ساعات حتى يتخمر ثم يُضاف عصير الليمون إلى المزيج، يوضع المزيج على الشعر ويُترك لمدة 4 ساعات، ثم يغسل الشعر جيداً.

وصفة حناء طبيعية لتلوين الشعر بلون أشقر ذهبي:

المكونات: 2 كوب حناء + 3 ملاعق كركم + كوب ماء
الطريقة: تمزج المكونات حتى تصبح عجيناً وتترك لتتخمر لمدة 3 ساعات، ثم يوضع الخليط على الشعر لمدة 4 ساعات ثم يُغسل الشعر جيداً.

وصفة الحناء والسفن آب لصبغ الشعر باللون النحاسي الجذاب:

المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء +عصير ليمونة + زجاجة سفن أب صغيرة + مقدار مناسب من الماء الدافئ
الطريقة: توضع المكونات في وعاء للخلط ماعدا عصير الليمون، وبعد الخلط يُترك الخليط 3 ساعات حتى يتخمر ثم يُضاف إلى الخليط عصير الليمون، يوضع الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات أو حسب الحصول على درجة اللون المطلوبة.

وصفة حناء طبيعية لتلوين الشعر باللون البني الغامق:

المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح + 3 ملاعق قشر باذنجان مطحون + مقدار مناسب من الماء الدافئ
الطريقة: تمزج المكونات جميعاً ماعدا الليمون، تترك الخلطة لتتخمر لمدة 3 ساعات ثم يُضاف الليمون إلى الخلطة، توضع الخلطة على الشعر لمدة 4 ساعات ثم يغسل الشعر حتى يتم التخلص من بقايا الحناء.

وصفة الحناء والقهوة لصبغ الشعر باللون البني المحمر:

المكونات: 10 ملاعق حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح أو خل عادي + 2 ملعقة من القهوة العربية + مقدار مناسب من الماء الدافئ
الطريقة: تمزج المكونات ماعدا عصير الليمون، وتترك لتتخمر لمدة 3 ساعات ثم يُضاف للمكونات عصير الليمون، توضع المكونات على الشعر 3 ساعات أو حسب الدرجة المطلوبة ثم يغسل الشعر بعد ذلك جيداً.

وصفة حناء طبيعية لصبغ الشعر بلون البني الشوكولاته:

المكونات: 10 ملاعق كبيرة حناء + عصير ليمونة + 3 ملاعق خل تفاح + 4 ملاعق بودرة كاكاو + مقدار مناسب من الماء الدافئ
الطريقة: تخلط المكونات عدا عصير الليمون، وتترك 3 ساعات حتى تتخمر، يُضاف للخلطة عصير الليمون وتُوضع على الشعر 3 ساعات أو حسب درجة اللون المطلوبة، ثم يُغسل بعدها الشعر جيداً.

علاج تقصف الشعر تقصف الشعر
موزه+صفار بيضه+ملعقه زيت زيتون+ملعقه عسل
تخلط وتوضع علي اطراف الشعر وتستخدم مرتين بالاسبوع
ويستمرعليها الي ان يتعالج الشعر هذه الخلطه مغذيه للشعر
مع قص اطراف الشعر كل 3او6 اشهر للناس اللي تحب شعرها صحي
لشعر الخفيف من الأمام
علاج للشعر الخفيف من الأمام
– قطعي بصل شرائح ثم اتركيه حتى يذوب وخذي ماء البصل وافركي به المناطق الخفيفة من الشعر .
– اتركيه على الشعر حتى يجف تماما .
– ثم اغسليه بلماء ثم بالماء والليمون للتخلص من رائحة البصل ثم بالشامبو ثم عطري شعرك ه
لتساقط الشعر
الوصفة هي:

مقدار من زيت الزيتون انا مثلا اخذت قنينة سنسيلك لما فرغت ملئتها بلخلطة
ملعقتين من الخزامى
ملعقتين من القرنفل
ملعقتين من الورد

تخلطين المقادير كلها وتحطيها على النار شوي و تخليها تبرد تحطيها في القنينة اللي قلت لك عليها وقبل كل حمام تدهني شعرك جيدا وقعدي ساعة وبعدين اغسليه و تشوفي النتيجة.

لعلاج الشعر الجاف والخشن والتالف وانشاء الله نستفيد منها
القادير كالتالي
ملعقتين زيت زيتون
ملعقتين زيت ثوم
ملعقتين زيت جرجير
ملعقتين زيت سمسم
ملعتقين محلب
حبتين بيض
نخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع على الشعر ومن الافضل وضعه من المساء حتى الصباح يفضل على الشعر اكثرمن اربع ساعااااااات
وعند الشطف يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبه وترج العلبه جيدا حتى تتكون رغوه مثل رغوه الشامبو ويغسل بها الشعر بدال الشامبو
ملاحظه

يجب عمل الوصفه اكثر من اربع مرات حتى تبان النتيجه
يعني كل اسبوع مره
لعلاج القشرة

أما المواد الطبيعية التي تخفف القشرة فهي خليط متجانس من ملء فنجان قهوة من زيت الزيتون ونصف فنجان زيت خروع وعشر نقاط من عصارة الصبر. تدهن فروة الرأس بهذا المزيج مرة كل مساء عند النوم ولمدة أسبوع..

استخدام عصارة الصبر للشعر او ضد القشرة فالاستعمال صحيح ولكن بطريقة اخرى وهي أن يجهز خليطا مكونا من منتجات زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع 10ـ 20قطرة من عصارة اوراق الصبر(تقطف الورقة ثم تقسم الى جزءين حيث يخرج منهاسائل لزج يؤخذ القطرات من هذا السائل) يمزج الجميع ثم يدهن به فروة الرأس مرة او مرتين في الاسبوع ولا
توجد له اضرار جانبية

لزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت
الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة
و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك
فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة
نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء
الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو
الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير
الليمون للتخلص من قشور الشعر

شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:

يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس
و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن
إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق
البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5
دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين
من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع
مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل
الشعر ناعم
السفرجل للعناية بالشعر الجاف:
كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن
طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج
و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب
من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة
زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما
لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو

هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:

رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز
اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)

مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند +
زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت
جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك
والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع
(حسب طول شعرك)

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم
علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ
سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ
الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك
بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه
على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في
الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي
يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن
تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل
كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف
أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك
وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.

سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل
على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك)
وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول
أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر
ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد
له تكون له أضراره على الجسم والدم .

نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.
الخلطة الثانية:

وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره. والوصفة هي عبارة عن زباديمخلوط مع حلبه مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة:

هذه خلطة لتغذية الشعر
كوب ماء ساخن ثلاث ملاعق عسل تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك

ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة

حمامات الزيت لشعر:

نبدأ لآن بطريقة عمل حمامات الزيت لشعر:
حمام الزيت عملية تعويض الشعر لبعض أنواع الشعر التي تفقد الحيوية والمعان وهو ايضاً مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم الزيت أو الكريم المناسب للشعر.
الطريقة:
-يقسم الشعر إلى أربعة أقسام.
-وضع الكريم أو الزيت على فروة الراس وصولا إلى أطراف الشعر كل قسم على حدة حتى نهاية الراس.
-عمل مساج الخفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو زيت إلى جميع أقسام الشعر.
-تغطية الشعر بكيس بلاستك أو الجلوس تحتى أستشوار لمدة 15_20 دقيقة شطف الشعر بماء الفاتر ويعمل له شامبو.
طريقة عمل الحمام زيت بالزيوت الطبيعية:
((زيت اللوز- زيت الصبار- زيت الجو جوبا – زيت الأفوكادو – زيت الخروع – زيت الزيتون)).
طريقة عمل حمام الزيت:
-يعمل مساج لشعر أي فرك فروة الراس بالأصابع قبل البداية بالحمام .
-يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت.
-تسخن مجموعه الزيوت قليلاً.
-يوضع الزيت المسخن بكمية قليلة على الراس ويفرك بالأصابع.
-يترك الزيت على الراس أربع ساعات.
-يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف .
سؤ لت كثيراً عن الزيوت المفيدة وما فأدتها:
أذكر من هنا أشهر الزيوت وأنفعها ومجربة مائة بالمائة :
أولاً أبداء بالزيوت المغذية بشكل عام لشعر الضعيف والقوي**
((زيت اللوز + زيت المحلب + زيت الزيتون + زيت الصنوبر)).
ثانياً بالزيوت المنشطة لشعر ومقوية أساسية للجذوروالبويصلات:

((زيت البابونج + زيت الثوم + زيت الكتان + زيت الصبار + زيت الفجل + زيت بذرة البصل)).
ثالثاً بزيوت التي تقضي على التقصف((التشقق))
((زيت الزيتون + زيت الصبار + زيت الفجل)).
رابعاً بالزيوت التي تقضي على القشرة تماماً
((زيت الحبة السوداء + زيت الكتان + زيت حبة الرشاد + زيت السدر + زيت الصبار + زيت سارا)).
خامساً الزيوت التفاعلية لشعر (( لتطويل السريع والتنشيط))
((زيت الخروع + زيت أم الجدايل + زيت مناير + زيت سارا + زيت السدر + زيت النار جيل + زيت البابونج + زيت الثوم )).
سادساً زيت لعلاج الصلع الغير وراثي
((زيت بذرة البصل)).
زيت مفيد لشد البشرة الوجه ويمنع التجاعيد المبكرة وفتح المسامات المسدودة يزيل السواد من أسفل العينين والكوع والركبة ويزيل البثور من البشرة الدهنية**
((زيت لمسة)).

خلطة ووصفة اسرع خلطة لتطويل الشعر في اسبوع

وهي عبارة عن :

اختاري اي نوع زيت عندك بالبيت حتى لو عافيه عادي

واخذي لك صرة كاملة من الثوم ونظفي الثوم وقطعيه بالنص بحيث النواة تكون باينة

حطي الثوم كله بالزيت واحكمي تقفيلة العبوة وخلية منقع لمدة اسبوع ,,

وابدي استخدمي الخلطة لمدة ماتقل عن شهر !

تشوفي كيف شعرك يطول بشكل سريع صحيح الريحة شوي استغفر لكن معليه بعدين مع الغسيل والشطف وتحطين عودزيت معطر بشعرك تختفي ,,

بنات ضروري وانتي تحطي الزيت تدلكين شعرك وبعدين تغطينه بغطى بلاستك احكم بالنتيجة ,,
علاج تقصف الشعر
م الوصفه لعلاج تقصف الشعر اللي هي
موزه+صفار بيضه+ملعقه زيت زيتون+ملعقه عسل
تخلط وتوضع علي اطراف الشعر وتستخدم مرتين بالاسبوع
ويستمرعليها الي ان يتعالج الشعر هذه الخلطه مغذيه للشعر
مع قص اطراف الشعر كل 3او6 اشهر للناس اللي تبغا شعرها صحي
للتخلص من الشعر الابيض

من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها

لتغميق لون الشعر هو نبات المريمية ويمكن استخدامه لهذا الغرض من خلال هذه الوصفة الفعالة..

4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية + 1/2 فنجان من الماء

+ 2 ملعقة كبيرة من الحنة + ملعقة صغيرة من مسوق القرنفل

+ 1/2 فنجان من الشاي المغلي بشدة

يُغلى نبات المريمية غلياناً وافيا ثم يترك المغلي ليبرد

ثم يصفى

يضاف القرنفل والشاي إلى المغلي مع التقليب ثم تضاف الحنة الاستعمال ..

يوضع هذا الخليط على الشعر وفروة الرأس ويبقى لمدة 30دقيقة ثم يشطف بالماء العادي وصفة

أخرى:

تنقع 4ملاعق من أوراق المريمية في الماء المغلي (ملئ كوبين )

لمدة ساعتين ثم يستخم هذا المنقوع بعد أن يبرد ويصفى في دهان الشعر كل مساء قبل النوم مع

ملاحظة أن يدهن الشعر خصلة خصلة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف

منقوع السمسم

خذي ملعقتين من حبوب السمسم وانقعهما في كوب ماء مغلي

لمدة 20 دقيقة ثم استخدم هذا المنقوع في دهان الشعر بنفس الطريقة السابقة،

مع ملاحظة أن يكرر الدهان مرتين إلى ثلاث مرات يوميا

مشكووووووووووووره اختي الغاليه
دمتي وبروكتي
لكن بعض الاشياء لا اتمكن حتى ان اكلها ونديرها لشعري ههههههههه

مشكووووووووووووره اختي الغاليه

طريقة لعمل شامبو بالبصل لمنع تساقط الشعر وتطويله بدون رائحة 2024.


مصدر لفيتامينات ب6 وج والبيوتين والألياف والكروم والكبريت والكالسيوم والفوسفور وبعض الزيوت الطيارة.

يمنع تساقط الشعر
يعالج الثعلبة ♥
يتقل الشعر ♥
بيطول ويعالج التقصف
ويعطى لمعان عن تجربة بأذن الله
البصل من نفس فصيلة التوم ولا يوجد خلاف على فوايد التوم للشعر والبشرة
نحتاج علبتين شامبو النوع اللى تفضلية علبه منهم فارغة
وبصلة مبشورة
نعصرها بقماشة وناخد العصير
كمية العصير مثلا مقدار فنجان يكون الشامبو مقدار 3فناجين
تضيفى عصير البصل وفوقية الشامبو مقدار تلت اضعاف عصير البصل
ودركة عندك شامبو البصل افضل من الشامبوهات الطبية او التجارية مفيد جدا جدا
تحركي العلبة وتخليها 15 يوم ان شاء الله مش رايحة تلقاي ريحة
وتقدرى تضيفى عليها معلقة عصير ليمون صغيرة او نص معلقة زيت الورد
افضل الشامبوهات اللى استخدمتها صانسيلك الاسود
الجيريا

بارك الله فيك حبيبتي مشكورة على الافادة القيمة
مشكورة راح نجربها ان شاء الله شعري يتساقط بزاف و هبلني
شكرا صالفي
يعطيك الصحة
مشكورة وصفة سهلة

بارك الله فيك
انا وجدت هذه الوصفة و كنت حااابة نجربها الا اني
شفت بنات جربوها و قالو شعرهم رجع نااااشف و ماشي مليحة على هذا خفت
و البعض قالو لا هي مليحة لذا تلفتلي
على العموم شكراااا لك ختي

الله يعطيك الصحة على الوصفة السهلة و الطبيعية.
مشكورة غاليتي على الوصفة
راح نجربها بادن الله ونردلك بالنتيجة

نصائح للعناية بالقدمين 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجيريا

العناية بالقدم مهمة جدا لكل شخص، خصوصا الأشخاص الذين غالبا ما ينسون أهمية وشكل أقدامهم.
وللحفاظ على قدميك طرية وناعمة دائما، اتبعي النصائح التالية:
تتعلّق أغلب حالات الشذوذ في الأقدام بمستوى سكّر الدمّ. لذا، يجب أن يكون مستوى السكر قريبا من الطبيعي بقدر الإمكان.
قومي بغسل قدميك كل مساء، ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما بكريم مغذي قبل الذهاب إلى النوم.
تجنبي التدخين لأنه يساهم في تغير مستويات السكر في الدم، والتي بدورها تسبب مشاكل الدورة الدموية في القدم.
أغسلي قدميك بالماء والصابون بعد المشي، أو ارتداء الجوارب لفترة طويلة.
لا تضعي كريم الترطيب بين الإصابع، فالجلد هناك طري وناعم ولا يحتاج إلى الكريم. ركزي على الكعب وباطن القدم.
امسحي أظافرك بمحلول مطهر خصوصا إذا كنت ترتدين صنادل مفتوحة، لإزالة أي أتربة وجراثيم قد تكون قد تراكمت هناك.
لا ترتدي الأحذية بدون جوارب أبدا.
لا تستعملي الكثير من البودرة حول الأقدام.
قبل لبس الأحذية، جففي قدميك بالكامل، خصوصا بين أصابع القدم.
قومي بإزالة الجلد القاسي والمتطرف بواسطة الحجر الأسود، ولا تستعملي المبرد المعدني أبدا.
قومي بقص أظافر أصابع قدميك بانتظام، إذا كان ذلك صعبا عليك، يمكنك الذهاب إلى مركز العناية بالأقدام حيث تقوم مختصة بالقيام بذلك.
قومي بتفحص قدميك بانتظام للتأكد من عدم وجود فطريات أو فيروسيات أو جروح لم تشعري بها، وقومي بعلاجها فورا.
حاولي القيام بتمرين مفيد للأقدام، مثل المشي على العشب في الحديقة، وتحريكهما مع وبعكس عقارب الساعة، وفركهما بالرمل المبلل على الشاطئ.
إذا كنت تجلسين لفترات طويلة حاولي رفع قدميك فوق وسادة عالية قليلا، أو تحركي من مكانك كل ساعة على الأقل حتى لا تصاب قدميك بالخدر.
لا ترتدي الجوارب والأحذية الضيقة أبدا، مهما كان السبب، الضغط المستمر على القدم قد يسبب ظهور مسامير على الأصابع، بالإضافة إلى تشوه العظم.

معلومات رائعة شكرا أختي
مشكورة على النصائح
مشكورة أخيّتي ….. أختك مهووسة بقدميها

شكرا لك على اختيارك

فوائد البقدونس للشعر 2024.

يعتبر البقدونس من النباتات المشهورة بفوائدها الصحية للجسم عموماً، كما أنه مفيدٌ أيضاً لتطويل الشعر والحفاظ على بريقه. ويمكن استخدام البقدونس كلوشن لفروة الرأس، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس مما يقلل من تساقط الشعر تدريجياً. إليك أفضل وصفات البقدونس للشعر:
البقدونس لمنع تساقط الشعر:

لمنع تساقط الشعر، يسلق ملء كف اليد من البقدونس الطازج في ملعقتين من الماء على نار هادئة حتى يهترئ تماماً، ويصبح مثل خليط الحناء تقريباً، تبلل فروة الرأس بالماء ويفرد عليها خليطالبقدونس حتى تغطى الرأس بالكامل، ثم تلف الرأس بفوطة جافة لمدة ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو المعتاد.
تستخدم هذه الوصفة لعلاج تساقط الشعر واستعادة بريق ولمعان الشعر مرة أخرى؛ لأن التدليك بالبقدونس يحفز الدورة الدموية بفروة الرأس.

فعلا سبق ولى وتعرفت على فوائد البقدونس الكثيرة ومثلما قلتى يمنع من تساقط الشعر
جزآك الله جنةٍ عَرضها آلسَموآت وَ الأرض
ربي خليك معلومة محتاجتها بزاف
شكراا حبيباتي
رب يجمعنا في الفردوس الاعلى

يعطيك الصحة لين……….

خلطات لتنعيم الشعر وصفات العنايه بالبشره معالجة الشعر الجاف وتفتيح الشعر 2024.

خلطات لتنعيم الشعر وصفات العنايه بالبشره معالجة الشعر الجاف وتفتيح الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة…………….

خلطتين لتنعيم الشعر:

اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعية على الشعر كحمام زيت ، وستدهشك النتيجة

لتكثير الشعر:

يتم خلط مقدار أربعة من صفار البيض مع ملعقتين زيت خروع وتوضع على الشعر لمدة يوم كامل ، أو اخلطي مع الحناء زبادي +عسل+ صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .

للشعر الجاف :

امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي للشعر

الخشن والباهت :

قد تكوني أرهقت شعرك بالصباغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :

– قص الشعر باستمرار.
– عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة باللبن الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
– حماية الشعر من مجففات الشعر .
· للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :

· ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
· سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).
· ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
· صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
· قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
· أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبللها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
· اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .
·

لتفتيح لون الشعر:
أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
بارك الله فيك على هاته المعلومات

شكرا
المشكل في التفنيين عدم المداومة و الخلطات الطبيعية تحب الصبر
100000000000شكر
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
سلمت يداك
بارك الله فيك اخي على الوصفات ان شاء الله نستفيد منها

وصفات لشعر صحي جميل و لامع 2024.


وصفات لشعر صحي جميل و لامع

تعلمين طبعاً أن سرّ جمال الشعر لا يكمن فقط في استعمال أنواع الشامبو والملطفات الملائمة، وإنما يكمن أيضاً في الغذاء الصحي والسليم. استشرنا الأطباء والاختصاصيين وعدنا إليك بعشر وصفات تتيح لك الحصول على شعر صحي ولامع ومتألق .

الجيريا

صفار البيض
إنه غني بالزنك والأحماض الأمينية الكبريتية الضرورية الضرورية لإنتاج الكيراتين (المركب الأساسي للشعر) . كما يحتوي صفار البيض على البروتينات الضرورية لعملية إنتاج الكيراتين.

الشوكولا السوداء
تعلمين طبعاً أن الشوكولا السوداء غنية جداً بالمغنزيوم. والمغنزيوم يحفز الدورة الدموية المجهرية، ويسهل وصول العناصر المغذية إلى جذور الشعر. تحتاج المرأة عموماً إلى 360 ملغ من المغنزيوم في اليوم. واللافت أن كل 100 غ من بودرة الكاكاو تحتوي على 420 ملغ من الزنك، ما يعني أن الكاكاو هو مصدر ممتاز للمغنزيوم. يمكنك أيضاً تناول الشوكولا السوداء القليلة السكر التي تحتوي على 112 ملغ من المغنزيوم في كل 100 غ منها.

زيت الأيلنغ العطري
يشتهر زيت الأيلنغ العطري بخصائصه الموسعة للأوعية الدموية، ويؤدي استعماله على البشرة إلى دفق دموي محفز لبصلات الشعر. ينصح الاختصاصيون بفرك جذور الشعر ببضعة قطرات من هذا الكوكتيل المنزلي للشعر الجاف: 10 قطرات من زيت الأيلنغ العطري مع 30 مل من زيت لوز البربر (argan) .

خميرة الشعير
تزخر خميرة الشعير بالفيتامينات B. فهناك الفيتامين B5 الضروري لنمو وقوة الشعر والأظافر، والفيتامين B6 الضروري لإنتاج الكيراتين والمشهور بخصائصه المضادة للزهم، والفيتامين B8 الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، والفيتامين B9 المضاد للتعب. جربي الخميرة العضوية ورشيها فوق أطباق السلطة والحساء، وحاولي عدم طهوها للحفاظ على خصائصها المفيدة.

بقلة الحرف cresson
يوصى أحياناً بفرك الجمجمة بخلاصة بقلة الحرف لتحسين نمو الشعر. لكن من الأفضل طبعاً تناول بقلة الحرف على شكل سلطة لأن هذه البقلة غنية جداً بالمواد المغذية ولاسيما الحديد والكلسيوم .

خل التفاح
أضيفي ملعقة طعام من خل التفاح إلى كوب من المياه الفاترة واستخدمي هذا المزيج لشطف الشعر بعد الانتهاء من غسله. من شأن ذلك إزالة رواسب الكلس والأوساخ. ولتعزيز فاعلية الخل، انقعيه طوال ثلاثة أسابيع مع البابونج أو إكليل الجبل، حسب لون شعرك، ثم صفيه واستخدميه لشطف الشعر .

كوكتيل الجزر والبرتقال
قشري وابشري واخلطي جزرتين مع 350 مل من عصير البرتقال. زيني هذا الكوكتيل بالقليل من البقدونس المفروم ثم اشربيه. إنه غني جداً بالفيتامين C والبيتا كاروتين، وكلاهما من مضادات التأكسد القوية التي تحمي الشعر من اعتداءات التلوث والصبغ .

البابونج الروماني
البابونج هو صديق الانعكاسات الشقراء في الشعر الفاتح. حضري نقيع البابونج ودلكي به شعرك واتركيه لبضعة دقائق، أو أضيفيه إلى ماء الشطف عند غسل شعرك بالشامبو. لكن تذكري أن البابونج لا يفتّح الشعر وإنما يعزز قوة اللون الفاتح. وهذا ما لا تمتاز به أية نبتة أخرى.

المحار
الزنك ضروري لإنتاج الكيراتين. يعاني الجسم من نقص في الزنك عند تعرضه للتوتر أو في حال استهلاك كميات كبيرة من الكحول. لذا، يوصي الاختصاصيون بتناول المحار بانتظام لأن أربع حبات متوسطة من المحار تكفي لسدّ الاحتياجات اليومية، أي 10 ملغ للمرأة الراشدة.

القصعين وإكليل الجبل

تحتوي هاتان النبتتان على الكثير من المكونات المطهرة والعناصر المعدنية وحمض التانيك والمكونات المضادة للجراثيم. القصعين مفيد جداً في مرحلة سن اليأس لأنه يقمع التعرق المفرط، فيما يشتهر إكليل الجبل بمحاربته للقشرة ويعطي الشعر البني انعكاسات متلألئة رائعه *منقول*

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
يعطيك العافية
ألف شكر يا الغالية…
الشكر لله