تخطى إلى المحتوى

صـحـتنــآ فيُ صيـــفـنـآ 2024.

  • بواسطة
الجيريا

أنـــتهتَ آلدرٍآســـــه وٍفترٍت الأختبـــآرٍآت وٍنجحنـآ أخيراً ..~

الجيريا

وٍبدأت الأجـــــــــــــــــآزٍه’ وٍالتسليـــه وٍوٍقت الرٍحلآت
وٍتجمـع الأهـــل ،

الجيريا

...

* آلصيف يعنيُ المـــــرٍح’ وٍالــعطلـه وٍآلـــبح.ـــرٍ *

الجيريا

* لكنـــة يــع. ـنيُ أيضاً حرٍآرٍة مرتـفـــعـة وٍشمــسَاً مؤذيـة
ومشـآكل جلديـة متنوٍعــة *

الجيريا

...

لـــــــــمَ تـعــد الشمسَ في أيامنـآ هذه مفيدة أو صحية كمآ في السآبقَ
فلأشـعة الفوقَ البنفسجيــة تؤذيُ سطح البشرة بشكـل خطـر ،
لأسيمــآ المنآطق التيَ تتعرضَ لهــآأ أشعة الشمسُ بشكل مبآشر ..
كــآ " الخدينَ ، الجبينَ ، الأنــف ، اليدينُ "
...

_ ح’ـرٍوٍقَ آلـــــــــشم.ـسْ ..}
الجيريا
هنـآك أحتمـآل للأصابه بحروق الشمسَ أكبر من
السآع.ـه 10 صباحاً ألى السآع.ـه 4 من بعد الظهُـرٍ..
ذويَ البشرة الفآتحه معرضونَ أكثرٍ للحروٍقَ ،
الأمر الذي قد يتسبب أحياناً
ألى أنسلآخ
آلجلد

...

_ م.ــرٍض آلذئبة آلحمــرآءَ ..}
الجيريا

هوٍ مــــــــرض جلديُ على شكل طفح جلديَ يظهر أحيانَ بسبب التع.ــرضَ المتــًك’ـرر
ولفترة طـوٍيلة لأشع.ـة ألشمسَ فيصيبَ
فروة الرأس والوجنتينَ واليدينَ ويؤديُ ألى تشوهآت
وقشوٍرٍ للمنطقـه المصآبه كمـآ
يؤديُ ألى تسآقط
الشــع.ـرٍ

...
_ آلبــــــ’ـــــــهاْقَ..}
الجيريا
عوٍآمـــــل كثـيرٍة تلعبَ دورهـآ في ظهوٍرٍ مرضَ البهــاْقَ ولعل أبرزهـآ
التعرضَ المستمرٍ لأشعه الشمسَ القويـه ولفترات طويله
فيفقد الجلد لونـه بسبب عدم قدره الخلآيآ
التيَ تكون الجلـد على أنتآج
مآده الميلآنينُ
آلملونـه

...

_ آلـــت.ـجآآعـيــــ؛ّـد..}
الجيريا
يرٍتبـــــــط ظهوٍرٍ التجأعيـد مبآشرٍه بالتعرضَ لآشعة الشمسَ ، الأمرٍ
الذي يتسببْ في تليف أنسجة الجلد فتزدآد سمآكه الجلـد
ويترهـل لآسيمـآ في بعضَ المنـآطق
مثل الرقبـه وحول العينينُ
والفمَ

...
_ آلنمـــــشَ وٍالكلــفْ ..}
الجيريا
آلنمشَآلكـلفَ هـو عبآرة عن بقـــع ذآت لون بنيُ فآتح ، تظهرٍ بشكل واضح خلأل
فترة الصيفَ وتخف حدتهآ بالشتآء ، ويكثـرٍ عند النسآء
ذوآت البشره’ السمرْآء والنسآء
آلحوآمل
...
_ أمــــرٍآض سرٍطآنيــة ..}
الجيريا
تحدثُ حوآليُ 90% من سرطآنآت آلجلـد بسبب التعرضَ لأشعه
الشمسَ ، تصيب هذه الأمراض منآطق محدده مثل
الرقبــه والأذن والأنف وحول الفمَ
منهآ الميلآنومآ

...

* آلــــــــــــــح.ـــلَ الجيريا *
عدم التعرٍض لأشـعة آلشمسً في حآل تنآول أدوية منع الحمل
أو مضآدآتَ حيويه
– دهن البشرٍة بالكريمآتْ الوآقيـه من أشعه الشمسَ
– عند الخرٍوج من البحرٍ يجب تنضيف الجلـد فوراً بالميآه الحلوة
لأن الميآة المآلح.ـه تزيد من شدة حروق الشــمسّ
– شربْ كميآت كبيرة من المياه خلأل التوآجد على البحرٍ لتفآديُ
جفآف البشرة.
– تسآع.ـد الضمآدآت البآرده على تخفيفَ حدة الحروٍق والحساسيـه

...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.