*طريقة سريعة لإزالة البطن في أسبوع*
_ المقادير :
ملقعة صغيرة حبة بركة
+ 2 ملاعق صغار يانسون ( حبة حلاوة)
+ ملعقة صغيرة كامون
+ كاس و نصف ماء
+ أوراق النعناع.
_ طريقة:
تغلى كل المكونات في الماء .. تضيفين لها قليل من السكر لتستطيعي شربها
و تشرب في الصباح على الريق .
سمعت عليها بزاااااف ان شاء الله نجربها شكراااااااااااا
تجيب نتيجة سريعة لأني في حاجة الى رجيم سريع
بارك الله فيك أختي