21تمرات مع كاس حليب خالي الدسم نقسمها علي 3 فطور غذاء عشاء واذا شعرت بالجوع حبة فاكهة مدة الرجيم شهر وترون نتيجة
يعطيك الصحة حبيبتي على الافادة
بارك الله فيك على هاذ الريجيم …بصح مشي مليح للصحة …يعني تشياني صح بصح قادرة جيك لانيمي من سوء التغذية …راهم بزاف اغذية ناقصة في حياتك و زيد الهبوط السريع فالوزن =اكتساب الوزن بسرعة رهيبة و بالضعف
انا قصدي كي ديري هذا الريجيم مدة شهر و من بعد تكملي بيه؟ و لا تولي لحياتك العادية ؟
جسمك يوالف هذاك الريتم تاع لاكل و من بعد تخلعيه بالاكل العادي واش يصرالو؟
انا يا اختي العزيزة راني نقول هكذا علاخاطر نعرف ناس جربوه و شيانو بصح كي تشوفيهم يبانو مرضى ..راحت الاشراقة و الصحة من وجوههم و زيد من فوق حكمو لانيمي … بعد شهر آخر واش نقولك زادو الوزن 3 اضعاف واش فقدو …..
انا قصدي كي ديري هذا الريجيم مدة شهر و من بعد تكملي بيه؟ و لا تولي لحياتك العادية ؟
جسمك يوالف هذاك الريتم تاع لاكل و من بعد تخلعيه بالاكل العادي واش يصرالو؟
انا يا اختي العزيزة راني نقول هكذا علاخاطر نعرف ناس جربوه و شيانو بصح كي تشوفيهم يبانو مرضى ..راحت الاشراقة و الصحة من وجوههم و زيد من فوق حكمو لانيمي … بعد شهر آخر واش نقولك زادو الوزن 3 اضعاف واش فقدو …..