الى الاخت تحقيق الامل 2024.

تكمن مشكلتي في الحيض اكرمك الله عندما تاتي ولكنها غير غزيرة اضطر الى شرب الكثير من الباندول والتيزانة الي هي لحشاوش اذا عندك طريقة اخرى لانه موعدها على الابواب مع انها دايرة تاخير 7ايام كاين ناس نصحوني بالمريمية وجربتها وماكن حتى نتيجة بصح كي نشرب الباندول ياويلي تدفق رهيب وماتضحكيش عليا نحبها تكون غزيرة لاني نحس براحة تامة ارجو الافادة


شوفي حببتي عند اقتراب الدورة تجنبي شرب الماء البارد

تجنبي شرب المشروبات الغازية

لا تمشي حافية في البيت

أشربي قبل النوم كأس من تيزانة الويزة واستمري عليها حتى ظهور الحيض
لا تشربي المرامية قبل الدورة أو بدايتها راح تنشفها وتنزل قليل

هذههي نصاحي لك اتمنى أكون قد أفدتك حببتي.

شكرا جزيلا
لا شكر على واجب حببتي وأنا هنا بإذن الله لمساعدة الأخوات
ما شاء الله عليك اختي تحقيق الامل ان شاء دوم على طولالجيريا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.